小一新生不適應？不慌亂的六個準備，做好這點每天快樂上學去

每年九月小一新鮮人們背起書包進入小學就讀，相信家長看到孩子成長及踏入下一個里程碑的心情是期待、興奮與感動的。而從學前轉換到學齡階段，舉凡孩子要跟隨隊伍上下學、自行完成作業、發生事情或遇到困難要學著自己處理等，孩子會面臨因學習環境轉變而帶來的各項挑戰，家長、專業人員可以事先為孩子做哪些預備，才能讓孩子帶著正向的心情與基本能力面對各種挑戰呢？

幼小生活大不同，做足準備助孩子好上學

幼兒園與小學在學習模式與學習環境上有許多不同，相較於幼兒園，小一生面臨的轉變包括：生活作息改變、環境複雜度提高、重視學業能力、溝通需求增加。為此，多數幼兒園教師及家長會先教導孩子注音符號的拼讀和拼寫、姓名書寫、數量概念等小一先修訓練，甚至部分幼兒園在孩子升小學前，會帶領孩子參觀小學校園、模擬小學生活，藉此提昇孩子對小學生活與學業的認識及預備。除了在幼兒園預做準備，家長也可嘗試於大班結業後的暑假，在日常生活中和孩子針對〈表一〉小一階段的各項轉變預先練習。

表一：幼兒園與小學生活之比較與整理

依據心理學家Erikson的心理社會發展理論，個體在人格發展的歷程中，於不同階段適應不同困難、化解不同危機，才逐漸完成整體的自我。六歲到十一歲的學齡期孩子若發展得當，在求學、做事、待人的過程，養成基本能力，便能正向提昇自信；反之，若孩子在這過程中，遇到過大的壓力或不合理的期待時，心理易產生挫折，影響學習動機，甚至拒絕學習（摘自何薇玲 ，2015）。因此，在孩子進入小學面對各種轉變前，預備所需能力是幫助孩子順利銜接下一階段及人格發展的關鍵，更可提升孩子的適應及學習能力。家長與專業人員可互相搭配，透過預告及練習，事前讓孩子瞭解未來會遇及的轉變，進而展開入學前之訓練。

小一新生入學　必備六大關鍵能力

一、生活自理是第一步

升上小學後，孩子必須學習獨立照顧自己，家長應該培養孩子起床後自己著裝、整理書包。當孩子越能獨立完成事情，家長就越能放心孩子在校的作息狀況。

二、練習時間管理

小學需較早到校，家長可建立孩子早睡早起的習慣，若要訓練孩子自行起床，家長也可替孩子準備鬧鐘，並養成孩子在時間內完成上學準備。孩子上小學後，必須聆聽鐘聲，注意上、下課時間，並在時間限制內做好該做的事情。倘若孩子總是拖拖拉拉，可讓孩子記錄各項活動花費的時間，當孩子於規定時間內完成事情，家長可以增加遊戲時間或口頭讚美以示鼓勵。唯有讓孩子學會控制時間，孩子才能成為時間的主控者。

三、養成自動自發的習慣

進入小學階段，老師更加要求孩子自動自發完成事情。但孩子對事情的主動性和責任感需要時間培養，家長可從生活著手訓練，例如：家事分工、學用品準備等。當孩子做決定的次數越多，責任感就越重（Foster & Jim, 2006/2012），家長可讓孩子決定下課後的點心、該做的家事，或作業完成順序。亦可運用「代幣式增強」─好寶寶卡，在孩子主動完成事情時，蓋章或累積點數換取獎勵；或運用「檢核表」─列出在家及在校工作檢視項目，並張貼於書桌或放置於桌墊下容易看到之處。以上方式，都能幫助孩子自我管理，培養孩子自動自發的習慣。

四、專注聽取長句

入小學後，孩子需要聆聽一堂約50 分鐘的課程，一開始可能會難以適應老師講話的步調。家長平日與孩子對話時可拉長句子長度，或親子共同閱讀繪本，越早累積孩子聽長句、短文的能力，就越能建立孩子學習的專心度。而當孩子在學校漏失部分訊息時，可以訓練孩子依據上下文來幫助理解內容，而這需要累積豐富字彙量才能有效發揮此能力，最佳方法便是給予孩子多元生活經驗及大量的語言刺激，閱讀就是最好的途徑。另外，孩子年紀小，身旁的人總會「主動」重複多次，但為了讓孩子能夠獨立於社會立足，應讓孩子知道不專心聽的後果，比如他人得重複敘述的感受，讓孩子瞭解專心聽的重要性。

五、讓孩子為自己代言

孩子進入小學後，除了需適應團體生活，也要學習接納自我、尊重差異。當他們發現同學與自己有所不同，難免會想主動提問，或是以嘲笑的方式來應對。往往他人不友善的反應，會影響孩子對自我的評價。要讓孩子在學校中更有自信地面對自己，最好的方式便是讓孩子大聲說出自己的想法，讓同學明白自己的需要。這正是孕育孩子自我認同、尊重差異的過程，孩子也能在接納自我的同時，更融入群體、為自己發聲。

六、發現問題、解決問題

要讓孩子日漸獨立，家長與教師的陪伴仍是必要的，師長可觀察孩子是否曾主動提出困難、是否有解決問題的能力。例如：身體不舒服、未帶學用品到校、受同學欺負等問題。另外，也要觀察孩子的「溝通技巧」，在聽不清楚或聽不懂老師指令的情況下，孩子是否會詢問身旁的人，及請求他人說明。培養孩子問題解決能力與父母的教養有關，需要家長身體力行，才能讓孩子加以仿效。家長可和孩子討論遇到不同問題的處理方式，藉此增進孩子情境應對的技巧。

讓孩子成為學習的主人

孩子的氣質養成多與家長有關，「直升機父母」或「軍官父母」的教養方式皆無法讓孩子學習獨立，隨著子女逐漸成長，父母的教養方式也應有所調整，過多的助力反而在未來卻可能成了阻力。父母在學前階段投注許多心力與關愛，待孩子進到學齡階段，則需釋出較多的信任與自由空間，此時，傾聽與提供策略才是養成孩子獨立的最佳方法。

孩子是一個獨立的個體，多讓孩子在學習上主導，練習獨立，才能讓他思考、應對，以增進自我決策的能力。在此勉勵家長們仿效大鳥讓幼鳥學習飛翔的作法，用等待與陪伴取代督促與代替，才能讓孩子早日展翅高飛。

參考文獻
Foster, C. & Jim, F. （2012）。培養小孩的責任感（洪懿妍，譯）。台北：親子天下。（原著出版於2006年）
何薇玲 （2015）。兒童發展與輔導。台北市：高點。

本文改編自：雅文聽語期刊29期