2017.01.19
高EQ父母之親職效能養成班第一場於2016年11月26日告一段落，第二場於12月10日登場。有別於第一場由資深家長進行經驗分享，第二場以「親子互動及父母壓力管理」為主題，邀請專業諮商心理師授課，協助家長從如何認識、表達及調整自己的情緒，循序管理自己的情緒，並尋找屬於自己的抒壓方式。
暫停一下，認識自己的情緒
講師先分享自己照顧女兒、和女兒互動時遇到的困難，講師運用自身的例子依序帶到「自我的感受」、「他人的感受」、「適當的表達」及「情緒調整」等主題。講師也邀請家長們分享遇到困難時的感受，引導家長認識自己在情緒中與家人互動時，家人會有什麼感受。講師適時回饋家長，建議如何善用技巧、調整情緒狀態，也請家長練習如何適當表達，才有助於解決問題，透過合宜的語言、肢體及互動模式，維持良好的親子關係。
大寶小寶都顧好
下半堂課程，講師請家長們分享各自面臨的困擾，家長們的困擾相當類似，主要為手足互相競爭、爭風吃醋的問題。一陣熱烈討論後，家長們發現彼此不一樣的教養想法，部分家長也躍躍欲試想要趕快回家嘗試新的教養方法。講師也點出家長因孩子聽損，容易產生虧欠與補償孩子的心態，聽損孩子的手足也希望獲得父母的關心，才會使得手足間存在強烈的競爭意識和爭寵的情況，導致家長產生情緒或壓力，家長除了調整教養心態外，也要面對自己的情緒與壓力。壓力可以是阻力，同時也可以成為進步與改變的動力，該如何適時調整情緒與壓力照顧自己，將阻力化為動力，一直是每個家庭需要不斷摸索的課題！
找到自己存在的價值
三個小時的課程，家長間有更多話題，不少家長希望講師可以分享更多與女兒互動的方式及經驗。課程結束前，講師期許家長們「看到自己的存在價值」，每個家庭都有不同議題，也只有家長自己可以改變與解決。或許很多事情無法選擇，逃避是一種方法，面對是一種選擇，只有相信自己的存在價值，才有力量陪著孩子向前。
